Rat und Hilfe

Hilfe, wenn du sie gebraucht

Manchmal fühlt sich alles überwältigend an – in der Schule, zu Hause oder im Freundeskreis. Es ist völlig normal, Unterstützung zu suchen, wenn Sorgen oder Probleme auftreten.
Hier findest du verlässliche externe Beratungsstellen und Unterstützungsangebote. Sie zeigen dir verschiedene Wege, schnell und unkompliziert Hilfe zu erhalten – genau dann, wenn du sie brauchst.

Nummer gegen Kummer

Kinder- und Jugendtelefon
anonyme Beratung durch ausgebildete Jugendliche

Telefonhotline: 116 111
Montags bis Samstags von 14:00 bis 20:00 Uhr

Elterntelefon

Telefonhotline: 0800 111 0 500
Telefonzeiten: Montags, Mittwochs, Freitags 09:00–17:00 Uhr · Dienstags, Donnerstags 09:00–19:00 Uhr

https://www.nummergegenkummer.de/

Kampagne "Falsche Freunde. Echte Gefahr"

BKA-Information zu gefährlichen Online-Communities

Die Seite zeigt, wie „falsche Online-Freunde“ Kinder und Jugendliche manipulieren können. Eltern und Schüler finden dort Warnzeichen, Erklärungen zum Phänomen sowie konkrete Schutz- und Handlungstipps für den Ernstfall.

Flyer "Falsche Freunde. Echte Gefahr"

http://www.bka.de/falscheFreundeechteGefahr

"Polizei für dich"

Das Internetangebot der Polizei mit jugendspezifischen Themen wie Gewalt,
Drogen, Waffen sowie mit einem Bereich „Handy, Smartphone, Internet“

https://www.polizeifuerdich.de/

Schulpsychologischer Dienst Rhein-Kreis Neuss

Beratung zu Fragen und Problemen in der Schule.

Telefonhotline: 02181 601-4043
Montags bis Freitags von 09:00 bis 12:00 Uhr

Allgemeiner Sozialer Dienst der Stadt Jüchen

Unterstützung für Kinder, Jugendliche und Familien, z. B. bei Trennung/Scheidung, Kinderschutz, Erziehungshilfe.

Telefonhotline: 02161 6104-5176
Montags bis Donnerstags: 09.00 - 12.00 Uhr und 13.30 bis 15.00 Uhr
Freitags: 09.00 bis 12.00 Uhr

Telefonhotline (Jugendamt): 02161 6104-5103

E-Mail: jugendamt@rhein-kreis-neuss.de

Ambulanz für Kinderschutz Neuss

Fachberatungsstelle zur Thematik des sexuellen Missbrauchs, der Misshandlung und Vernachlässigung von Kindern und Jugendlichen sowie zur kindlichen Zeugenschaft häuslicher Gewalt.

Telefonhotline: 02131  98 01 94

E-Mail: aks@jugend-und-familienhilfe.de

Hilfeportal bei sexuellem Missbrauch

Hilfe‑Portal Sexueller Missbrauch
anonyme und kostenfreie Beratung für Betroffene & Angehörige

Telefonhotline: 0800 22 55 530
Telefonzeiten: Montags, Mittwochs, Freitags 09:00–14:00 Uhr · Dienstags, Donnerstags 15:00–20:00 Uhr

https://www.hilfe-portal-missbrauch.de

Hate-Aid

Beratung bei Hass und Gewalt im Netz
für Jugendliche ab 14 auch selbständig, bis 14 Jahre mit den Erziehungsberechtigten

Telefonhotline: 030 25208838

Mo 10 – 13 Uhr | Di 15 – 18 Uhr | Do 16 – 19 Uhr
Chat: Mi 15 – 18 Uhr | Fr 11 – 14 Uhr

https://hateaid.org

Kampagne "Sounds Wrong"

Sounds Wrong kämpft gegen die Verbreitung von Missbrauchsdarstellungen – und ruft dazu auf, fragwürdige Fotos und Videos nicht zu teilen, sondern am besten direkt zu melden: Melden statt teilen!

https://www.soundswrong.de/

Telefon Seelsorge

Anonyme und kostenlose Krisen-Beratung rund um die Uhr

Telefon: 0800 111 0111 / 0800 111 0222 oder 116 123
Erreichbar Tag und Nacht – 24 Stunden, auch an Wochenenden und Feiertagen

Juuuport

Anonyme und kostenlose Beratung für Jugendliche bei Themen wie Cybermobbing, Sextortion, Fake News, Datenschutz u.v.m.

https://www.juuuport.de/

Klicksafe

Kostenlose Informationen, Tipps und Unterrichtsmaterialien zu Internet-Themen wie: Cybergrooming, Fake-Shops, Datenschutz, Medienkompetenz, Demokratie und Medienerziehung.

https://www.klicksafe.de/

Cybermobbing‑Hilfe

Anonyme Online-Beratung durch junge Menschen rund um die Uhr — meist innerhalb von 24 Stunden.

https://www.cybermobbing-hilfe.de/

Weißer Ring

Deutschlands größte Hilfsorganisation für Opfer von Kriminalität und Gewalt

Telefonhotline: 116 006
Telefonzeiten: Täglich von 7.00 bis 22.00 Uhr
Online-Beratung: https://weisser-ring.de/hilfe-fuer-opfer/onlineberatung

https://weisser-ring.de/

Sucht & Drogen Hotline

Beratung durch erfahrene Fachkräfte bei Sucht- und Drogenthemen.

Telefon: 01806 313031 (kostenpflichtig; ca. 0,20 €/Anruf)
Beratungszeiten: täglich von 08:00 bis 24:00 Uhr

Mediensuchthilfe

Kostenlose Beratung, Selbsttests und Infos rund um Gaming-, Social-Media- und Streaming-Sucht.

https://www.mediensuchthilfe.info/

Kampagne "Luisa ist hier!"

„Luisa ist hier!“ ist ein niedrigschwelliges Hilfsangebot für Frauen und Mädchen, die sich unwohl oder bedrängt fühlen. Mit der Codefrage „Ist Luisa hier?“ erhalten sie in teilnehmenden Einrichtungen diskrete Unterstützung.

https://luisa-ist-hier.de/